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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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感冒时出现便秘可能是由于身体水分流失、饮食改变、肠道蠕动减缓、药物副作用、心理因素等。 1.身体水分流失：感冒期间发热、出汗等会使体内水分减少，导致大便干燥。应多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2.饮食改变：感冒时食欲下降，膳食纤维摄入不足。多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。 3.肠道蠕动减缓：生病时活动量减少，肠道蠕动变慢。适当进行腹部按摩，顺时针方向轻揉。 4.药物副作用：部分感冒药可能影响肠道功能。必要时可在医生指导下调整用药。 5.心理因素：感冒带来的不适可能引起焦虑，影响肠道功能。保持良好心态，放松心情。 总之，感冒伴便秘时不必过于紧张，通过上述方法多能缓解。若便秘严重，建议及时就医。
2024-11-13 10:11
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