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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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感冒咳嗽时,饮食调理很重要。可选择清淡易消化的食物、富含维生素的水果、润肺止咳的汤品、高蛋白食物以及温热的饮品等。 1. 清淡易消化的食物:如米粥、面条,能减轻肠胃负担,有助于身体恢复。 2. 富含维生素的水果:像橙子、草莓、猕猴桃,富含维生素 C,增强免疫力。 3. 润肺止咳的汤品:冰糖雪梨汤、百合银耳汤,有润肺止咳的作用。 4. 高蛋白食物:鸡蛋、鱼肉、鸡肉,为身体提供能量和营养。 5. 温热的饮品:如蜂蜜水、柠檬水,补充水分,缓解喉咙不适。 总之,感冒咳嗽期间合理的饮食有助于缓解症状,促进身体康复。但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
2024-11-12 02:52
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