-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
感冒没胃口时,可选择一些清淡、易消化、富含营养且能开胃的食物,如粥类、水果、蔬菜、汤品、酸奶等。 1. 粥类:如小米粥、南瓜粥,其质地柔软,容易消化,能为身体提供能量。 2. 水果:像苹果、香蕉、橙子,富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力,促进食欲。 3. 蔬菜:例如青菜、西红柿,含有丰富的维生素和膳食纤维,可促进肠道蠕动。 4. 汤品:比如鸡汤、蔬菜汤,既能补充水分和营养,又容易入口。 5. 酸奶:含有益生菌,有助于调节肠道菌群,改善消化功能。 总之,感冒没胃口时,饮食应以清淡、营养、易消化为主,避免油腻、辛辣、刺激性食物。随着感冒症状的缓解,食欲会逐渐恢复。
2024-11-11 17:29
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题