高度近视患者适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

高度近视患者适宜吃哪些食物

2024-11-12 16:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

高度近视吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

高度近视患者可以通过饮食来补充营养，保护眼睛。适宜吃的食物包括富含维生素 A、维生素 C、叶黄素、锌和蛋白质的食物等。 1.富含维生素 A：维生素 A 有助于维持眼睛的正常功能。常见食物如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。 2.富含维生素 C：维生素 C 能抗氧化，保护眼睛细胞。像橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C。 3.富含叶黄素：叶黄素能过滤蓝光，保护视网膜。菠菜、玉米、蛋黄等食物中含有丰富的叶黄素。 4.富含锌：锌参与眼睛内维生素 A 的代谢。牡蛎、瘦肉、核桃等食物含锌较多。 5.富含蛋白质：蛋白质是身体组织的重要构成成分，对眼睛也有益。如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。总之，高度近视患者要保持饮食均衡，多摄入上述对眼睛有益的食物，但饮食调整不能替代专业的治疗。如果视力出现明显变化，应及时就医。
2024-11-12 22:28

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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