高血压患者适合吃哪些补品_即问即答

2024-11-11 13:49 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压吃什么补品

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

高血压患者一般不建议通过吃补品来控制血压，而是应注重饮食均衡。不过，有些食物或营养补充剂可能对高血压患者有益，如鱼油、辅酶 Q10、钾补充剂、维生素 D 以及膳食纤维丰富的食物等。 1.鱼油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于降低血脂和血压，减少心血管疾病风险。 2.辅酶 Q10：能增强心肌细胞的能量代谢，改善心脏功能，对高血压患者的心血管健康有益。 3.钾补充剂：钾有助于调节血压，维持细胞内外的电解质平衡，但需在医生指导下补充。 4.维生素 D：缺乏维生素 D 与高血压有关，适当补充可能有助于控制血压。 5.膳食纤维丰富的食物：如全谷物、蔬菜、水果等，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，有助于控制体重和血压。总之，高血压患者在考虑食用任何补品或补充剂之前，应先咨询医生的意见，以确保其安全性和有效性。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血压至关重要。
2024-11-12 05:43

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