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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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高血压患者适宜吃的菜有芹菜、苦瓜、茄子、洋葱、菠菜等。 1.芹菜：富含膳食纤维和钾元素，能促进钠的排出，降低血压。 2.苦瓜：具有清热解毒、利尿活血的作用，有助于调节血压。 3.茄子：含有维生素 P，能增强毛细血管弹性，对稳定血压有益。 4.洋葱：含有前列腺素 A，可扩张血管，降低血液黏稠度。 5.菠菜：富含多种维生素和矿物质，有助于维持心血管健康。 总之，高血压患者在饮食上多选择这些蔬菜，有助于控制血压，但饮食调整只是高血压综合管理的一部分，患者还需遵医嘱进行药物治疗、适量运动、保持良好的心态等，定期监测血压，如有不适及时就医。
2024-11-12 09:08
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