-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
高血压患者适宜吃的食物有新鲜蔬果、全谷物、低脂奶制品、低脂肪肉类、坚果等。 1. 新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，有助于降低血压。 2. 全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，能稳定血糖和血压。 3. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，含有丰富的钙，有助于维持血管健康。 4. 低脂肪肉类：像鸡肉、鱼肉，富含优质蛋白质，脂肪含量低，对血压影响较小。 5. 坚果：如杏仁、核桃，含有不饱和脂肪酸和多种营养物质，适量食用有益健康。 总之，高血压患者的饮食应注重均衡和多样化，避免高盐、高脂肪、高糖食物。同时，要养成良好的饮食习惯，规律进食，控制食量。
2024-11-12 09:58
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗