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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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高血压患者适合喝一些有助于控制血压、营养丰富且清淡的汤，如芹菜豆腐汤、海带玉米汤、冬瓜肉丸汤、番茄鸡蛋汤、银耳百合汤等。 1.芹菜豆腐汤：芹菜富含膳食纤维和钾元素，有助于降低血压。豆腐含有优质蛋白质，营养丰富。 2.海带玉米汤：海带中的褐藻酸钾有降压作用，玉米是粗粮，富含维生素和膳食纤维。 3.冬瓜肉丸汤：冬瓜有利尿消肿的作用，能帮助排出体内多余的水分和钠离子，减轻血管压力。 4.番茄鸡蛋汤：番茄富含维生素 C 和番茄红素，对心血管健康有益。鸡蛋能提供优质蛋白质。 5.银耳百合汤：银耳和百合有滋阴润肺、养心安神的功效，有助于缓解高血压患者的紧张情绪。 高血压患者在饮食上要注意低盐、低脂、低糖，喝汤也应适量。同时，要遵循医生的治疗建议，按时服药，定期监测血压。
2024-11-12 10:05
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