-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
个子矮可能受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。通过合理饮食、充足睡眠、适当运动、良好心态以及及时治疗相关疾病，有助于促进身高增长。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非绝对。可通过后天努力在一定程度上改善。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动：如跳绳、篮球、游泳等有助于刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时就医诊断治疗。常见药物有重组人生长激素、左甲状腺素钠片等。 6.心态：保持积极乐观的心态，避免精神压力过大影响生长发育。 总之，个子矮的人应综合考虑上述因素，采取科学合理的方法促进身高增长。同时，若对身高增长存在疑虑，建议前往正规医院咨询专业医生。
2024-11-12 03:13
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
参鹿补片和玛卡的区别有哪些？
参鹿补片、海狗丸及鞭类在功效等方面有何差异？
头每天昏沉沉的原因有哪些？
带安全套发生性行为是否会传播疾病？
右下肋经常隐疼应如何处理？
如何正确使用枸杞和红枣进行温补？
致高 100 的适用人群是否为 18 - 23 岁？
常见的止痛药有哪些种类？
早上手发胀应如何处理？
早上排出墨绿色便便的原因是什么？
为何夏天腿会经常疼痛？
左脚酸麻是什么原因引起的？
总蛋白低于正常值 4 对身体有何影响？
早上起来看东西模糊是何原因？
身高一米六还有可能长到一米七五吗？
如何有效治疗异食症
妈妈腿弯曲时疼痛应如何处理？
头闷疼的原因有哪些？
请问什么是体内重多属？
脸上出现红块应如何正确处理