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史东岳
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股骨骨折后，饮食的合理安排对康复至关重要。应注重蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分的摄入，包括多吃瘦肉、新鲜蔬果、奶制品、粗粮和多喝水等。 1.蛋白质：有助于修复受损组织，如鸡肉、鱼肉、豆类等。 2.维生素：促进钙质吸收和伤口愈合，像橙子、草莓、菠菜富含维生素 C。 3.矿物质：如钙和磷，可多食用牛奶、豆制品补充钙质，坚果富含磷。 4.膳食纤维：预防便秘，如红薯、芹菜等。 5.水分：保证充足的水分摄入，利于新陈代谢。 总之，股骨骨折后的饮食要多样化，均衡营养，以促进身体的恢复。但需注意，饮食调整只是辅助康复的一部分，还需遵循医生的治疗建议，定期复查。
2024-11-11 22:19
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