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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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骨折后，为促进恢复，可适当饮用牛奶、豆浆、鱼汤、蔬菜汤、果汁等。 1.牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，有助于骨折愈合和肌肉修复。 2.豆浆：含有丰富的植物蛋白、钙及维生素，能增强体质，为身体恢复提供能量。 3.鱼汤：如鲫鱼汤，富含优质蛋白质和多种矿物质，利于伤口愈合和身体机能的恢复。 4.蔬菜汤：例如菠菜汤、西红柿汤，能补充维生素和矿物质，促进新陈代谢。 5.果汁：新鲜的橙汁、苹果汁等，富含维生素 C，有助于提高免疫力，促进胶原蛋白合成。 总之，骨折后的饮食饮品选择要多样化，保证营养均衡，以促进身体的康复。但需注意，饮品不能替代正常饮食。同时，应遵循医生建议，保持良好的休息和康复锻炼。
2024-11-12 05:03
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