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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕初期呕吐是常见现象，可通过饮食调整、心理调节、适当运动、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。 1.饮食调整：少食多餐，避免油腻、辛辣食物。多吃清淡、易消化的食物，如面包、苏打饼干、水果等。 2.心理调节：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，可通过听音乐、散步等方式放松。 3.适当运动：进行适量的轻柔运动，如孕妇瑜伽、散步，增强体质，缓解呕吐。 4.穴位按摩：轻轻按压内关穴、足三里穴，每次 1-2 分钟，有助于减轻呕吐症状。 5.药物治疗：如果呕吐严重，可在医生指导下使用维生素 B6、胃复安、异丙嗪等药物。但用药务必遵医嘱。 怀孕初期呕吐一般会随着孕周增加逐渐减轻。孕妇要注意休息，保持良好的生活习惯。若呕吐严重影响生活或出现其他异常，应及时就医。
2024-11-12 07:42
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