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谷魁广 医师
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口臭可能由多种原因引起，通过饮食调理能在一定程度上缓解。以下几种食物对口臭有改善作用：保持口腔清洁的食物、促进消化的食物、清新口气的食物、富含维生素的食物、具有杀菌作用的食物等。 1. 保持口腔清洁的食物：比如绿茶，其含有的茶多酚能抑制细菌生长，减少口腔异味。 2. 促进消化的食物：像山楂，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良引起的口臭。 3. 清新口气的食物：薄荷能带来清凉感，减轻口臭。 4. 富含维生素的食物：例如橙子，富含维生素 C，增强口腔抵抗力。 5. 具有杀菌作用的食物：大蒜含有大蒜素，有一定杀菌效果，但食用后需注意口气残留。 饮食调理只是改善口臭的一部分，还需注意口腔卫生，如有口腔疾病或其他身体疾病导致的口臭，应及时就医诊治。
2024-11-13 07:19
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