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谷魁广 医师
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口臭可能由多种原因引起，通过喝一些饮品或汤类，如绿茶、柠檬水、薄荷水、金银花茶、酸奶等，在一定程度上能帮助改善口臭。但具体效果因人而异。 1.绿茶：含有丰富的茶多酚，具有抗菌和抗氧化作用，有助于减少口腔细菌滋生，减轻口臭。 2.柠檬水：柠檬富含维生素 C，其酸性成分可刺激唾液分泌，冲刷口腔，减少食物残渣引起的异味。 3.薄荷水：薄荷有清凉、除臭的效果，能暂时掩盖口臭，让口气清新。 4.金银花茶：有清热解毒的功效，可缓解因上火导致的口臭。 5.酸奶：富含益生菌，能调节肠道菌群，改善消化功能，从而间接减轻口臭。 需要注意的是，仅依靠喝这些饮品改善口臭可能效果有限。如果口臭严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，如是否有口腔疾病、消化系统疾病等，并进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要，如早晚刷牙、使用牙线等。
2024-11-11 20:35
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