老人中风后适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

老人中风后适宜的饮食有哪些

2024-11-12 16:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

老人中风吃什么

回答1
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谷魁广医师

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老人中风后，饮食方面需要特别注意，适宜的食物包括新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂食物、富含膳食纤维食物等。 1.新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、血脂，保持血管健康。 2.水果：像苹果、香蕉等，能提供维生素和抗氧化物质，促进新陈代谢。 3.优质蛋白食物：例如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持肌肉力量和身体机能。 4.低脂食物：如脱脂牛奶、低脂酸奶，可减少脂肪摄入，降低心血管负担。 5.富含膳食纤维食物：包括燕麦、糙米等，能促进肠道蠕动，预防便秘。 6.多喝水：保证身体水分充足，促进血液循环和代谢废物排出。总之，老人中风后的饮食调整对于康复至关重要，合理的饮食结构有助于提高生活质量和促进身体恢复。但饮食调整应在医生的指导下进行。
2024-11-12 19:40

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