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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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肋骨骨折后，饮食方面应注重营养均衡，包括摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等，如瘦肉、蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。 1.蛋白质：有助于伤口愈合和组织修复。可选择鸡胸肉、鱼虾、蛋类等。 2.维生素 C：能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。像橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C。 3.维生素 D：利于钙的吸收，促进骨骼恢复。鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较多。 4.矿物质：如钙、镁、锌等，对骨折恢复有益。牛奶、豆制品是钙的良好来源，坚果富含镁和锌。 5.膳食纤维：预防便秘。多吃蔬菜、全谷物等可增加膳食纤维的摄入。 总之，肋骨骨折后的饮食要多样化，保证营养充足，以促进身体的康复。但需注意，饮食调整只是辅助治疗，还应遵循医生的治疗建议，定期复查。
2024-11-12 00:59
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一处或多处骨折;单处骨折如无胸内脏器损伤，多不严重。但有几根相邻的肋骨同时两处以上骨折，可造成连枷胸。 查看全文»
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