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谷魁广 医师
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流鼻涕咳嗽时，通过合理饮食能在一定程度上缓解症状，比如多喝水、多吃蔬菜水果、食用清淡易消化食物、补充蛋白质、摄入温热食物等。 1.多喝水：能保持呼吸道湿润，有助于痰液排出，减轻咳嗽。 2.多吃蔬菜水果：如梨能润肺止咳，橙子富含维生素 C，增强免疫力。 3.食用清淡易消化食物：像米粥、面条，减轻肠胃负担，避免病情加重。 4.补充蛋白质：比如鸡蛋、牛奶，有助于身体恢复。 5.摄入温热食物：如热鸡汤，可舒缓呼吸道，缓解症状。 总之，饮食调整只是辅助手段，若症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。同时，要注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2024-11-11 23:31
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