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谷魁广 医师
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内科
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流产后需要注意身体恢复、心理调适、饮食调整、个人卫生、避免劳累等。 1.身体恢复：流产后要保证充足的休息，避免剧烈运动，观察出血情况。如果出血时间过长或出血量过多，应及时就医。 2.心理调适：流产可能会给心理带来一定影响，要保持积极乐观的心态，必要时寻求心理支持。 3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 4.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止性生活和盆浴。 5.避免劳累：不要长时间站立或坐着，避免重体力劳动，保证充足的睡眠。 总之，流产后的恢复需要多方面的注意和调养，若出现异常情况，一定要及时就医，在正规医院医生的指导下进行恢复。
2024-11-12 17:24
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