慢性胃炎适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

慢性胃炎适合吃哪些食物

2024-11-12 15:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性胃炎

问题：

慢性胃炎吃什么食物

回答1
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谷魁广医师

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慢性胃炎患者适合吃易消化、营养丰富、温和无刺激、富含维生素和蛋白质的食物，如粥类、面食、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，其质地软烂，容易消化，能减轻胃的负担。 2.面食：像面条、馒头等，发酵后的面食碱性成分较多，可中和胃酸，缓解胃部不适。 3.蔬菜：如胡萝卜、南瓜，富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。 4.水果：选择苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，增强免疫力。 5.瘦肉：如鸡肉、鱼肉，蛋白质含量高，脂肪含量低，利于营养补充。 6.鱼类：如三文鱼、鳕鱼，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对胃黏膜有一定保护作用。慢性胃炎患者的饮食调整很重要，但同时也要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
2024-11-13 06:41

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