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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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男人肾虚可通过饮食调理和药物治疗来改善。饮食方面可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等；药物方面，可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。同时，要注意生活习惯的调整。 1.饮食调理： 黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，有补肾益阴的作用。 黑芝麻：能补肝肾、润五脏，对肾虚有一定帮助。 核桃：具有补肾健脑的功效。 枸杞：滋肾润肺，可泡茶或煮粥食用。 山药：健脾益肺、补肾涩精。 2.药物治疗： 金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等。 六味地黄丸：滋阴补肾，用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。 左归丸：滋肾补阴，主治真阴不足证。 男人肾虚需要综合调理，除了饮食和药物，还应避免过度劳累、保证充足睡眠、适度运动等。同时，如有肾虚症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-12 21:54
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