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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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男性肾阳虚可以通过饮食进行调理，如食用温热性食物、补肾食物、富含营养的食物等。常见的有羊肉、核桃、韭菜、山药、黑豆等。 1.羊肉：性温，能补肾壮阳、暖中祛寒，适合肾阳虚者食用。 2.核桃：具有补肾健脑的作用，有助于改善肾阳虚引起的腰膝酸软等症状。 3.韭菜：有温中下气、补肾益阳的功效，对肾阳虚有一定的调理作用。 4.山药：平补肺脾肾，能滋肾益精，增强体质。 5.黑豆：补肾强身，活血利水，能缓解肾阳虚导致的乏力等。 6.板栗：味甘性温，入脾、胃、肾经，可补肾强筋。 总之，男性肾阳虚在饮食调理的同时，还应注意生活规律，避免过度劳累和房劳过度，适当运动。如有必要，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-13 02:34
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