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谷魁广 医师
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内科
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男性阳虚可通过食用一些具有温阳作用的食物来改善，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能暖中补虚，补中益气，对阳虚体质有较好的温补作用。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。 3.核桃：味甘性温，补肾健脑，温阳润肠。 4.生姜：能温中散寒，促进血液循环，增强阳气。 5.桂圆：有益气补血、安神定志、温阳的作用。 总之，男性阳虚在饮食调理时，要注意饮食均衡，避免食用生冷寒凉之物。同时，可结合适当的运动、规律的作息等，以改善阳虚状况。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-12 19:43
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