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谷魁广 医师
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脑出血后，饮食方面需要特别注意。应选择清淡、营养丰富、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂食物、高纤维食物等。 1.新鲜蔬菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、芹菜、西兰花等，能提供营养，促进肠道蠕动。 2.水果：例如苹果、香蕉、橙子，含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 3.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品，有助于修复身体组织，增强体质。 4.低脂食物：如瘦肉、去皮禽肉，可减少脂肪摄入，避免血脂升高。 5.高纤维食物：包括全麦面包、燕麦片等，能促进消化，预防便秘。 总之，脑出血后的饮食调整对于康复非常重要，要注意营养均衡，避免高油、高盐、高糖食物，同时遵循少食多餐的原则。
2024-11-12 02:16
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