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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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女性性冷淡可能由多种因素引起，如心理压力、激素水平变化、营养不良等。通过饮食调理，如食用富含维生素 E、锌、蛋白质、omega-3 脂肪酸和 B 族维生素的食物，可能会有所改善。 1. 富含维生素 E 的食物：维生素 E 具有抗氧化作用，有助于改善生殖系统功能。常见的有杏仁、黑芝麻、菠菜等。 2. 富含锌的食物：锌对于维持生殖系统的正常功能很重要，例如生蚝、牛肉、核桃等。 3. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，可选择鸡肉、鱼肉、豆类等。 4. 富含 omega-3 脂肪酸的食物：有助于调节激素水平，如三文鱼、亚麻籽、橄榄油等。 5. 富含 B 族维生素的食物：B 族维生素能缓解压力和焦虑，如全麦面包、燕麦、香蕉等。 饮食调理只是改善女性性冷淡的一个方面，还需要综合考虑心理、生理等多种因素。如果性冷淡问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行全面的诊断和治疗。
2024-11-12 07:54
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就医问药
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏的性冷淡综合症和无性感缺乏的性冷淡综合症。 查看全文»
