女性肾虚应如何通过饮食调理_即问即答

即问即答

女性肾虚应如何通过饮食调理

2024-11-12 14:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女人肾虚吃什么补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

女性肾虚可通过饮食调理，如食用黑色食物、坚果、温热性食物、药食同源之物及富含蛋白质的食物等。 1.黑色食物：中医认为黑色入肾，像黑豆、黑芝麻、黑米等，富含多种营养成分，有助于补肾气。 2.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对肾脏有一定的滋养作用。 3.温热性食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，能温补肾阳，改善肾虚引起的畏寒症状。 4.药食同源之物：枸杞、山药、芡实等，具有补肾健脾的功效。 5.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供营养，利于肾脏功能的恢复。总之，饮食调理对于女性肾虚有一定的帮助，但如果肾虚症状严重，还需及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯和适度的运动也很重要。
2024-11-12 16:24

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»