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谷魁广 医师
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内科
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呕吐时适合吃一些清淡、易消化、对胃肠道刺激小的食物，比如白粥、苏打饼干、苹果、香蕉、山药等。 1.白粥：白粥质地柔软，容易消化，不会给胃肠道带来过多负担，能为身体提供一定的能量和水分。 2.苏打饼干：属于碱性食物，可中和胃酸，缓解呕吐引起的不适，且含有一定的碳水化合物。 3.苹果：富含维生素和纤维素，有助于调节胃肠道功能，其酸甜的口感也能在一定程度上改善食欲。 4.香蕉：含有钾元素，能补充因呕吐可能导致的钾流失，同时具有一定的润肠通便作用。 5.山药：具有健脾益胃的功效，能帮助调理胃肠道，增强消化功能。 总之，在呕吐期间，饮食选择要以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果呕吐症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
2024-11-12 06:24
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