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谷魁广 医师
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呕吐时可通过饮食调节来缓解不适，如食用清淡易消化的食物、富含维生素的食物、具有止呕作用的食物、碱性食物、温热的食物等。 1. 清淡易消化的食物：如小米粥、山药粥等，这类食物不会增加肠胃负担，有助于恢复肠胃功能。 2. 富含维生素的食物：像新鲜的水果，如苹果、香蕉，能补充身体所需的维生素，增强免疫力。 3. 具有止呕作用的食物：生姜有一定的止呕效果，可以煮水饮用。 4. 碱性食物：如苏打饼干，能中和胃酸，减轻呕吐症状。 5. 温热的食物：如热牛奶，既能提供营养，又可温暖肠胃。 总之，呕吐时的饮食选择要以清淡、易消化、对肠胃刺激小为原则。但如果呕吐症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-11-11 19:29
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