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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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呕吐时可适当食用一些清淡、易消化、对胃肠道刺激小的食物，如小米粥、苏打饼干、香蕉、苹果、山药等。 1.小米粥：小米粥富含营养且易于消化，能为身体提供能量，减轻胃肠道负担。 2.苏打饼干：属于碱性食物，有助于中和胃酸，缓解胃部不适和呕吐。 3.香蕉：含有钾元素，可补充因呕吐流失的电解质，且质地柔软，容易消化。 4.苹果：其果胶成分有助于调节肠道功能，促进肠道蠕动，缓解呕吐症状。 5.山药：具有健脾益胃的作用，能改善脾胃功能，减轻呕吐后的不适感。 总之，在呕吐后应选择清淡、温和的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。
2024-11-11 17:12
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