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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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呕吐腹泻时，饮食需特别注意，可选择清淡易消化、富含营养、能补充水分和电解质的食物，如白粥、苹果泥、藕粉、苏打饼干、酸奶等。 1.白粥：清淡易消化，为身体提供能量，减轻肠胃负担。 2.苹果泥：含有果胶，有助于吸附肠道内的毒素，收敛止泻。 3.藕粉：富含碳水化合物，容易被消化吸收，补充营养。 4.苏打饼干：可中和胃酸，缓解胃部不适。 5.酸奶：富含益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能。 6.香蕉：富含钾元素，可补充因呕吐腹泻流失的电解质。 7.面条：柔软易消化，提供一定的能量和营养。 总之，在呕吐腹泻期间，饮食选择要以减轻肠胃负担、补充营养和水分电解质为主。但如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
2024-11-12 03:56
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