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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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呕吐后，为了补充身体流失的水分和营养，保持身体机能平衡，可以选择喝温水、淡盐水、糖水、米汤、果汁等。 1.温水：能温和地补充水分，缓解胃肠道的不适，且不会对胃肠道造成额外刺激。 2.淡盐水：呕吐可能导致电解质失衡，适量饮用淡盐水有助于补充钠、氯等电解质。 3.糖水：可为身体提供能量，缓解因呕吐引起的虚弱感。 4.米汤：营养丰富，容易消化吸收，对胃肠道负担小。 5.果汁：富含维生素和矿物质，如苹果汁、橙汁等，但应选择新鲜、无添加的，且需适量饮用，以免糖分过高。 总之，呕吐后的饮品选择要根据个人情况和身体反应来决定。如果呕吐症状持续或加重，应及时就医，明确病因并进行相应治疗。
2024-11-12 00:14
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