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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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呕吐拉肚子时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有白粥、苹果、面条、山药、酸奶等。 1.白粥：清淡易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量。 2.苹果：含有丰富的果胶，有助于吸附肠道内的毒素，且其营养成分易被吸收。 3.面条：质地柔软，容易消化，不会刺激肠胃。 4.山药：具有健脾益胃的作用，能帮助调理肠胃功能。 5.酸奶：富含益生菌，可调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。 总之，在呕吐拉肚子期间，饮食要以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-11 23:00
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