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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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皮肤干燥可通过涂抹保湿护肤品、使用补水面膜、增加室内湿度、调整饮食、适当补充维生素等方式改善。 1.涂抹保湿护肤品：选择含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的护肤品，如珂润润浸保湿面霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜等。这些成分能有效锁住水分，增强皮肤的保湿能力。 2.使用补水面膜：一周使用 2 - 3 次补水面膜，像美即海洋冰泉补水面膜、春雨蜂蜜面膜等，为肌肤补充水分。 3.增加室内湿度：在干燥的环境中，使用加湿器增加空气湿度，有助于减少皮肤水分的流失。 4.调整饮食：多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等，补充水分和维生素。 5.适当补充维生素：口服维生素 E 和维生素 C 片，有助于改善皮肤的干燥状况。但需注意，服用维生素应在医生指导下进行。 改善皮肤干燥需要综合多种方法，并长期坚持。如果皮肤干燥情况严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-13 10:37
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