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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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脾虚又便秘时，可通过饮食调理和适当用药来改善。饮食上可多吃健脾润肠的食物，药物方面也有多种选择，如健脾丸、麻仁润肠丸、补中益气丸等。 1.饮食调理：多吃山药，其具有健脾益胃的作用；红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；薏米可健脾祛湿，改善脾虚状况；香蕉能润肠通便；蜂蜜水也有助于缓解便秘。 2.药物治疗：健脾丸，有健脾开胃之效；麻仁润肠丸，能润肠通便；补中益气丸，可补中益气、调理脾胃；参苓白术散，健脾渗湿止泻；木香顺气丸，行气化湿，健脾和胃。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：养成定时排便的习惯，增加运动量，如散步、慢跑等。 4.按摩调理：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。 5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，脾虚又便秘需要综合调理，饮食、用药、生活习惯等多方面相结合，才能有效改善症状。若症状严重，应及时就医。
2024-11-11 16:30
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