贫血应该补充哪些营养物质_即问即答

即问即答

贫血应该补充哪些营养物质

2024-11-11 15:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

贫血补什么

回答1
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贫血患者可以通过补充铁、维生素 B12、叶酸、蛋白质以及维生素 C 等来改善症状。 1.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料。常见的补铁食物有动物肝脏、瘦肉、豆类等。药物方面，可选择硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，但需遵医嘱服用。 2.维生素 B12：对于巨幼细胞贫血的改善有重要作用。富含维生素 B12 的食物有肉类、蛋类、奶制品等。药物如甲钴胺、腺苷钴胺等。 3.叶酸：有助于红细胞的生成。绿色蔬菜、水果、豆类中叶酸含量较高。叶酸片也是常用的补充剂。 4.蛋白质：是身体的重要组成部分，能促进造血。优质蛋白食物包括鱼、虾、禽肉、蛋类等。 5.维生素 C：能促进铁的吸收。新鲜水果如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。总之，贫血患者要注意饮食均衡，多摄入上述营养物质。若贫血症状严重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
2024-11-11 20:31

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