贫血患者适宜吃哪些食物补血_即问即答

即问即答

贫血患者适宜吃哪些食物补血

2024-11-11 15:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

贫血吃什么补血

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

贫血患者可通过饮食改善症状，如食用含铁丰富的食物、含维生素 C 的食物、含蛋白质丰富的食物、含叶酸丰富的食物、含维生素 B12 的食物等。 1. 含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如鸭血）、红肉（如牛肉）等，其中的铁为血红素铁，易被人体吸收。 2. 含维生素 C 的食物：新鲜的蔬菜（如青椒、西兰花）和水果（如橙子、草莓），能促进铁的吸收。 3. 含蛋白质丰富的食物：蛋类、奶类、豆类及其制品，有助于身体造血。 4. 含叶酸丰富的食物：绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类、坚果等，叶酸缺乏可导致贫血。 5. 含维生素 B12 的食物：肉类、蛋类、乳制品等，维生素 B12 缺乏也会引起贫血。总之，贫血患者应保持饮食均衡，多摄入上述各类食物。但饮食调整只是辅助治疗，若贫血严重，需及时就医，明确病因并接受专业治疗。
2024-11-12 10:02

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»