贫血通过食补有哪些好选择_即问即答

即问即答

贫血通过食补有哪些好选择

2024-11-12 16:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

贫血吃什么食补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

贫血患者可通过食补改善症状，常见的食补食物有动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、菠菜等。 1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝，富含铁、维生素 A 等营养物质，有助于促进血红蛋白的合成。 2.瘦肉：猪肉、牛肉等瘦肉，铁含量丰富，且易于吸收。 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，能提供优质蛋白质和多种维生素、矿物质。 4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，对贫血有一定帮助。 5.菠菜：含丰富的铁和维生素 C，能促进铁的吸收。 6.黑木耳：铁含量较高，可作为贫血患者的食补选择。 7.桂圆：能补益心脾、养血安神，适合气血不足的贫血患者。总之，贫血患者在饮食上要注意多样化，合理搭配上述食物。但食补效果因人而异，如果贫血较为严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-12 22:42

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»