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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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贫血患者可以通过喝一些饮品来辅助改善,如富含铁的饮品、维生素丰富的饮品、具有滋补作用的饮品、蛋白质含量高的饮品、促进造血的饮品等。 1.富含铁的饮品:如红枣红糖水,红枣富含维生素 C 能促进铁吸收,红糖可提供一定能量。菠菜汁也不错,菠菜富含铁元素。 2.维生素丰富的饮品:新鲜的橙汁,富含维生素 C 能促进铁吸收。猕猴桃汁,维生素含量丰富。 3.具有滋补作用的饮品:当归乌鸡汤,当归有补血作用,乌鸡营养丰富。 4.蛋白质含量高的饮品:牛奶,富含优质蛋白和钙。豆浆,也是蛋白质的良好来源。 5.促进造血的饮品:花生红衣水,花生红衣能促进血小板生成。 贫血患者在饮食调理的同时,还应就医明确贫血原因,进行针对性治疗。并注意均衡饮食,保持良好的生活习惯。
2024-11-13 08:06
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