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回答1
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李希弘 医师
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你好,剖腹产阴道是不松弛的。松弛可以每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。
2018-09-06 15:52
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