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谷魁广 医师
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内科
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秋季腹泻时，饮食调整很重要，适宜吃易消化、富含营养、能补充水分和电解质的食物，如米粥、苹果泥、酸奶、面条、藕粉等。 1.米粥：容易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量。 2.苹果泥：含有果胶，有助于收敛止泻，还能补充维生素。 3.酸奶：富含益生菌，可调节肠道菌群，增强肠道功能。 4.面条：清淡且容易吸收，提供碳水化合物。 5.藕粉：营养丰富，具有健脾益胃的作用。 总之，秋季腹泻期间的饮食要以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。如果腹泻症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-11 22:59
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