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谷魁广 医师
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妊娠期糖尿病患者的饮食要注重营养均衡、控制糖分摄入，包括选择合适的主食、优质蛋白质、蔬菜、水果和低脂肪食物等。 1.主食：应以全谷物、杂豆类和薯类为主，如糙米、燕麦、红豆、红薯等，减少精制米面。 2.优质蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品，如瘦牛肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐。 3.蔬菜：大量摄入绿叶蔬菜、瓜茄类蔬菜，如菠菜、西兰花、黄瓜、茄子等。 4.水果：选择低糖水果，如柚子、草莓、蓝莓等，控制摄入量。 5.低脂肪食物：优先选择低脂或脱脂奶制品，烹饪用油选择橄榄油、玉米油等。 总之，妊娠期糖尿病患者的饮食安排要科学合理，既能满足自身和胎儿的营养需求，又能控制好血糖。建议定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食。如果血糖控制不佳，应及时就医。
2024-11-11 15:47
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