-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
阳痿早泄是常见的男性性功能障碍，通过食疗改善需要综合多种因素，如饮食均衡、补充营养、控制饮食禁忌、规律饮食时间、选择合适食材等。 1. 饮食均衡：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃谷类、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 2. 补充营养：适量增加富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果、南瓜子等，有助于提高性功能。 3. 控制饮食禁忌：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免饮酒和吸烟。 4. 规律饮食时间：定时定量进餐，避免暴饮暴食，维持稳定的血糖水平。 5. 选择合适食材：食用一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、羊肉、黑豆等。 食疗改善阳痿早泄需要长期坚持，同时要结合良好的生活习惯和适当的运动。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-11-13 10:29
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
