怎样有效预防阳痿的出现_即问即答

即问即答

怎样有效预防阳痿的出现

2024-11-11 15:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

如何预防阳痿的发生

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

预防阳痿的发生，需从生活习惯、心理调节、适度运动、饮食均衡、避免疾病等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少吸烟和饮酒，因为烟酒中的有害物质可能影响血管功能，进而影响勃起。 2.心理调节：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张和抑郁等不良情绪。保持良好的心态，增强自信心。 3.适度运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和心血管功能，对性功能有益。 4.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免过度摄入高脂肪、高糖和高盐食物。 5.避免疾病：积极治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。这些疾病可能影响血管和神经功能，导致阳痿。总之，预防阳痿需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活方式和健康管理，才能有效降低阳痿发生的风险。
2024-11-12 02:39

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳痿? 　　阳痿(勃起功能障碍)是指在试图性交时有50%以上的概率开始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中断。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿可以被分为一级和二级两类。一级阳痿患者是从未有过性伴侣但可以在其他状况下完成正常勃起，这种罕见的情况很难冶疗。二级阳痿是指患者最近有勃起障碍，但他在以往有过完整满意的性交。查看全文»

疾病症状：性交困难射精快感不明显

推荐医生 更多»