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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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预防阴道炎要从注意个人卫生、保持良好生活习惯、增强免疫力、避免不洁性行为、正确使用卫生用品等方面着手。 1. 注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。但不要过度清洗，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。 2. 保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻和甜食。 3. 增强免疫力：适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体的抵抗力。 4. 避免不洁性行为：性生活前后要清洗外阴，固定性伴侣，使用安全套。 5. 正确使用卫生用品：选择合格的卫生巾和卫生纸，避免使用有刺激性的护垫。内裤要选择棉质、透气的，勤换洗，单独清洗，避免与其他衣物混洗。 总之，预防阴道炎需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的卫生和生活习惯，才能有效降低阴道炎的发生风险。
2024-11-13 09:07
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就医问药
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