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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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增加勃起硬度可从改善生活习惯、加强锻炼、调整心理、治疗基础疾病、合理用药等方面入手。 1.改善生活习惯:保持充足睡眠,避免熬夜;戒烟限酒;合理饮食,减少高油高脂食物摄入。 2.加强锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强心肺功能和身体素质。 3.调整心理:减轻工作和生活压力,避免焦虑、紧张等不良情绪,保持良好心态。 4.治疗基础疾病:如患有糖尿病、高血压等,应积极控制病情,遵医嘱治疗。 5.合理用药:在医生指导下,可使用*、他达拉非、伐地那非等药物改善勃起功能。但用药务必遵医嘱,不可自行用药。 总之,增加勃起硬度需要综合多种方法,并且要持之以恒。若勃起问题持续存在或严重影响生活,应及时前往正规医院男科就诊。
2024-11-12 17:49
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