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史东岳
家庭医生在线合作医院
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湿疹患者在饮食方面需要注意，有些食物对缓解湿疹有一定帮助，如富含维生素的水果、清热解毒的蔬菜、健脾利湿的食物、优质蛋白食物、具有抗炎作用的食物等。 1.富含维生素的水果：如橙子、草莓、猕猴桃，它们富含维生素 C 和维生素 E，具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应。 2.清热解毒的蔬菜：像苦瓜、黄瓜、冬瓜，能清热解毒，促进体内毒素排出，对湿疹的恢复有益。 3.健脾利湿的食物：薏米、芡实、山药等，可增强脾胃功能，帮助排出体内湿气。 4.优质蛋白食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉，为身体提供营养，增强免疫力。 5.具有抗炎作用的食物：如三文鱼、橄榄油，其中的不饱和脂肪酸有助于减轻炎症。 总之，湿疹患者在饮食上要注意均衡营养，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和易致敏食物。如果湿疹症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 19:18
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