网瘾的定义是什么_即问即答

即问即答

网瘾的定义是什么

2024-11-11 13:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：网瘾

问题：

什么是网瘾

回答1
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王庆松医师

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网瘾是指个体过度沉迷于网络，对网络使用失去控制，从而导致生理、心理和社会功能受损的现象。其表现包括长时间上网、无法停止上网行为、忽视现实生活中的责任和活动等。 1.心理依赖：对网络产生强烈的心理渴望，将上网视为满足情感需求的重要途径。 2.时间失控：花费大量时间在网络上，难以自我约束上网时长。 3.社交退缩：减少与现实中他人的交往，更倾向于在网络中建立社交关系。 4.学业或工作受影响：因沉迷网络导致学习成绩下降、工作效率降低。 5.生理症状：可能出现视力下降、肩颈疼痛、睡眠紊乱等问题。 6.情绪问题：容易焦虑、抑郁、烦躁，情绪稳定性变差。总之，网瘾对个人的身心健康和生活质量都会产生不良影响。一旦发现有网瘾倾向，应及时寻求专业帮助，通过心理治疗、行为矫正等方法，逐步摆脱网瘾的困扰，回归正常生活。
2024-11-11 16:05

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