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王庆松 医师
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阳虚和阴虚是中医理论中的重要概念。阳虚指机体阳气不足，温煦功能减弱；阴虚指机体阴液亏少，滋润、宁静等功能减退。二者在病因、症状、调理等方面存在差异。 1.病因：阳虚多因久病损伤阳气、先天禀赋不足、过食生冷等；阴虚常因热病之后、情志过极、房事不节等。 2.症状：阳虚常见畏寒肢冷、面色苍白、神疲乏力等；阴虚常有五心烦热、口干咽燥、潮热盗汗等。 3.调理：阳虚者宜多吃温热食物，如羊肉、韭菜等，注意保暖，适度运动；阴虚者可多吃滋阴食物，如百合、银耳等，避免劳累，保持心情舒畅。 4.治疗：阳虚常用药物有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等；阴虚常用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。 5.预防：阳虚者要避免受寒，规律作息；阴虚者应减少燥热食物摄入，戒烟戒酒。 总之，阳虚和阴虚是中医对人体阴阳失衡状态的概括，了解其特点有助于进行针对性的调理和治疗，促进身体恢复平衡和健康。
2024-11-11 17:41
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