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轩存旺 医师
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早泄是常见的男性性功能障碍，以下运动对改善早泄有一定帮助，如深蹲、提肛运动、慢跑、游泳、仰卧起坐。 1.深蹲：能增强下肢力量，促进血液循环，提高性能力。 2.提肛运动：有助于锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。 3.慢跑：提升身体素质，增强耐力，改善整体的性功能。 4.游泳：全身运动，可减轻身体压力，提高心肺功能，对性功能有益。 5.仰卧起坐：增强腹部肌肉力量，提高性活动中的体能。 总之，坚持适当的运动对于改善早泄有积极作用，但运动需要长期坚持，同时还应保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒等。如果早泄问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-11-12 19:48
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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