肾阳虚应如何通过饮食调理_即问即答

即问即答

肾阳虚应如何通过饮食调理

2024-11-12 14:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚吃什么

回答1
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轩存旺医师

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肾阳虚是中医常见的病症，可通过饮食进行调理。调理方法包括食用温热性食物、选择补肾食物、多吃黑色食物、适量摄入肉类、注意饮食规律等。 1. 食用温热性食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，能温补肾阳，改善阳虚症状。 2. 选择补肾食物：像核桃、栗子、芡实等，具有补肾填精的作用。 3. 多吃黑色食物：例如黑豆、黑芝麻、黑木耳，中医认为黑色入肾，有助于补肾。 4. 适量摄入肉类：如鹿肉、驴肉等，可补充营养，增强体质。 5. 注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。总之，通过合理的饮食调理，对肾阳虚的改善有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-12 20:19

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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