肾阴阳虚适宜吃哪些食物和药物_即问即答

即问即答

肾阴阳虚适宜吃哪些食物和药物

2024-11-11 15:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阴阳虚吃什么

回答1
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肾阴阳虚者可通过饮食和药物进行调理。饮食方面，可多食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、核桃、山药等。药物方面，常见的有归丸类、肾气丸类等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.饮食调理：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有补肾益阴的作用；核桃能补肾健脑；山药健脾益肺、补肾涩精。 2.归丸类药物：左归丸，滋肾补阴，适用于真阴不足证；右归丸，温补肾阳，填精止遗，用于肾阳不足。 3.肾气丸类药物：金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水；桂附地黄丸，温补肾阳。 4.生活习惯：避免过度劳累，保证充足睡眠，适度运动，增强体质。 5.情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪损伤肾气。肾阴阳虚的调理需要综合多方面，饮食和药物只是其中一部分。患者应在医生的指导下进行调理，以达到较好的效果。
2024-11-11 19:23

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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